녹내장 환자의 식단 계획 알아보기

녹내장은 시신경 손상으로 인해 시력을 점진적으로 상실하게 되는 안과 질환입니다. 이로 인해 많은 사람들이 녹내장을 예방하거나 증상을 완화하기 위해 생활 습관을 개선하고, 특히 식단에 주의를 기울이고 있습니다. 눈 건강에 좋은 음식을 섭취하는 것은 녹내장 환자에게 매우 중요합니다. 이 글에서는 녹내장 환자들에게 도움이 될 수 있는 식단 계획과 눈 건강을 위한 음식을 소개하겠습니다.항산화제가 풍부한 음식항산화제는 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 방지하는 데 중요한 역할을 합니다. 녹내장 환자에게는 항산화제가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 필수적입니다. 예를 들어, 시금치, 케일, 브로콜리와 같은 녹색 잎 채소는 비타민 C와 E, 루테인, 제아잔틴 등 항산화제가 풍부합니다. 이러한 채소들은 눈 건강을 유지하..
건강 정보 2024. 7. 6. 20:41
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