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건강 정보105

녹내장 선글라스 선택법 알아보기 녹내장은 시신경 손상을 일으켜 시력을 점진적으로 상실하게 만드는 질환입니다. 자외선(UV) 노출은 눈 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 녹내장 환자들에게 특히 해로울 수 있습니다. 올바른 선글라스를 선택하여 자외선으로부터 눈을 보호하는 것은 녹내장 관리에 중요한 부분입니다. 이번 글에서는 녹내장 환자들을 위한 올바른 선글라스 선택법에 대해 알아보겠습니다.자외선 차단 기능선글라스를 선택할 때 가장 중요한 요소는 자외선 차단 기능입니다. 자외선은 눈의 여러 부분에 손상을 줄 수 있으며, 특히 녹내장 환자들에게 위험합니다. UV-A와 UV-B 차단 기능이 있는 선글라스를 선택하는 것이 중요합니다. 선글라스를 구매할 때, 100% 자외선 차단 또는 UV400 표기가 있는지 확인해야 합니다. 이러한 표기가.. 2024. 7. 9.
녹내장 고혈압과 당뇨병 영향 알아보기 고혈압과 당뇨병은 현대 사회에서 흔히 발생하는 만성 질환으로, 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 두 질환은 안과 질환인 녹내장과도 밀접한 관련이 있습니다. 이번 글에서는 고혈압과 당뇨병이 녹내장에 어떤 영향을 미치는지 알아보고, 이를 관리하기 위한 방법을 살펴보겠습니다. 이를 통해 녹내장의 위험을 줄이고, 눈 건강을 유지하는 데 도움이 되는 정보를 제공하고자 합니다.고혈압이 녹내장에 미치는 영향고혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력이 높은 상태로, 여러 가지 심혈관 질환의 원인이 됩니다. 고혈압은 눈의 미세혈관에도 영향을 미쳐 안압을 증가시키고, 시신경에 손상을 줄 수 있습니다. 이는 녹내장의 발병과 진행을 촉진할 수 있습니다. 또한, 고혈압은 망막의 혈류를 저하시켜 시력 손상을 초래할 수 있.. 2024. 7. 8.
녹내장 환자의 눈 운동 알아보기 녹내장은 시신경 손상으로 인해 시력을 점진적으로 잃게 되는 질환으로, 안압 관리가 매우 중요합니다. 녹내장 환자들은 눈의 피로를 줄이고 혈액 순환을 개선하기 위해 눈 운동과 마사지를 통해 도움을 받을 수 있습니다. 이번 글에서는 녹내장 환자들에게 유용한 눈 운동과 마사지 방법을 소개하겠습니다.눈 깜빡이기 운동눈 깜빡이기 운동은 가장 간단하고 효과적인 눈 운동 중 하나입니다. 컴퓨터 화면을 오래 바라보면 눈의 깜빡임이 줄어들어 눈이 건조해지기 쉽습니다. 의식적으로 눈을 자주 깜빡여주면 눈의 건조를 방지하고 눈물 분비를 촉진할 수 있습니다. 하루에 여러 번, 한 번에 10번 정도 눈을 천천히 깜빡이는 연습을 하면 눈의 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 이 운동은 눈 주위 근육을 이완시키고 시력을 보호.. 2024. 7. 7.
녹내장과 시야 손상 대처법 알아보기 녹내장은 시신경 손상을 초래하여 시야가 점차 좁아지는 질환으로, 조기에 발견하고 관리하지 않으면 시력을 잃을 수 있습니다. 시야 손상은 녹내장의 주요 증상 중 하나로, 일상 생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 녹내장과 시야 손상을 예방하고 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 이를 통해 독자들이 녹내장으로 인한 시야 손상을 최소화하고, 눈 건강을 지킬 수 있도록 도울 것입니다.정기적인 안과 검진정기적인 안과 검진은 녹내장을 조기에 발견하고 시야 손상을 예방하는 데 매우 중요합니다. 안과 검진을 통해 안압 측정, 시야 검사, 시신경 검사 등을 받을 수 있습니다. 조기에 녹내장을 발견하면 적절한 치료를 통해 시야 손상을 최소화할 수 있습니다. 특히 녹내장 가족력이 있거나, 고위험군에 속하는.. 2024. 7. 7.

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